Fatigue, fatigabilité
Phytothérapie :
Usage interne :Ortie piquante (feuilles) + Romarin (feuilles) + Maté (feuilles) + Primevère (plante) + Kola (noix) : mélange en partie égales .
5 grammes par tasse en infusion prolongée; 2 à 3 tasses entre les repas.
Séparément: Ginseng (poudre de racine); 2 g par jour au repas de midi; absorber avec une bouchée d'aliment.:
Usage externe :Aimée (racine): en décoction, bain prolongé; indiqué surtout dans le cas de membres fatigués.
Aromathérapie :
Usage interne : essences d' Eucalyptus (1 partie) + Menthe (1 partie): 2 gouttes; 2 à 3 fois par jour; à absorber dans un excipient approprié.
Usage externe: essences de Poivre (1 partie) + Cannelle (2 parties): 5g pour 100g d'huile végétale douce; en frictions onctions sur épaules, omoplates, et bas du dos.
Compléments alimentaires :levure alimentaire, noix de kola (en poudre); à consommer comme complément; quantité variable selon les personnes et selon les tempéraments; ne remplaçant pas les aliments, on doit en user de façon raisonnable et non pas d'une façon systématique et permanente; prendre un peu de pollen.
