Huiles essentielles

Huiles essentielles

Avant d'employer les huiles essentielles, il faut les diluer dans une huile neutre 
car elles peuvent irriter la peau. Les huiles essentielles se dégradent rapidement
une fois diluées, ne préparer que de petites quantités.

Massage : mélanger 5 à 10 gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à soupe
d'huile neutre (huile d'amandes douces ou germe de blé) et faire pénétrer dans
la peau en massant délicatement.

Diffuseur : faire chauffer 5 à 10 gouttes d'huile essentielle diluée 
dans de l'eau pendant 30 minutes.


Bains

Les bains de plantes se préparent à partir d'huiles essentielles diluées ou d'infusions.
Les bains d'yeux sont recommandés en cas d'iiritation ou d'inflammation de l'oeil.

Bain de plantes : verser 500 ml d'infusion filtrée ou 
5 à 10 gouttes d'huile essentielle dans l'eau du bain.
Pour une application locale, préparer une infusion, la filtrer
et baigner la région atteinte.

Bain oculaire : Préparer une petite quantité d'infusion.
Filtrer dans une oeillère stérilisée. Laisser refroidir.
Renverser la tête en arrière et baigner l'oeil en battant
sans arrêt des paupières.