Lotions et Compresses

Lotions et Compresses

Les LOTIONS sont des préparations à base d'eau et de plantes - infusions, décoctions
ou teintures diluées - dont on tamponne l'épiderme aux endroits irrités ou inflammés.
Les COMPRESSES sont des linges imbibés de lotion que l'on applique sur la peau.
Lotions et compresses contribuent à soulager les gonflements, les contusions et
les douleurs, à calmer inflammations et maux de tête, et à faire tomber la fièvre.

1. Imbiber de lotion un linge souple ou un gant de toilette; essorer. 
Avant application, passer un peu d'huile sur la région douloureuse 
pour éviter que la compresse ne colle à la peau.

2. Appliquer la compresse sur la partie atteinte. En cas de douleur ou de gonflement,
fixer la compresse avec un film plastique et des épingles de surêté 
et laisser en place (1 à 2 heures).

QUANTITÉS MOYENNES :

500ml d'infusion ou de décoction, ou 25 ml de teinture diluée 
dans 500 ml d'eau.