Embonpoint général
Description : surcharge des tissus sans maladie caractérisée: vient parfois d'un excès de nourriture trop riche, mais souvent de l'inquiétude, d'une insatisfaction de soi, de causes psychiques.
Phytothérapie :
Usage interne :Fumeterre (plante) + Douce-amère (tiges) + Noyer (feuilles) + Chiendent (racine) + Eupatoire d' Avicenne (feuilles) : mélange en partie égales .
5 grammes par tasse en décoction; 2 à 3 tasses par jour dont 1 à jeun; par cure de 3 semaines avec intervalle d'une semaine et recommencer: cure importante surtout pendant la période du carême.
Compléments alimentaires : réduire les aliments trop riches; manger riche en vitamine et pauvre en calories; attention aux corps gras, sucre et sucreries; diminuer le sel; boire des jus de légumes frais et crus: betterave rouge, chou blanc et rouge, épinard, pissenlit, ortie, concombre.
Recommandation: faire beaucoup de marche, des exercices respiratoires, du yoga.
Voir le monde alentour plutôt que de se concentrer sur soi. Foie, intestin (constipation), reins souvent en cause: voir ces chapitres et combiner le traitement.
